Les conseils du coach: les entraînements intérieurs de vélo — comment choisir son équipement?

by Bénédicte Lebel-Bournival on 2016-10-28 Comments Off on Les conseils du coach: les entraînements intérieurs de vélo — comment choisir son équipement?

Vos besoins – Les produits

Le hors-saison approche à grands pas! Pour les fans de cyclocross, il est encore temps de chevaucher votre monture pour apprécier le froid de l’automne. Pour les routiers, on pense doucement à garder la forme cet hiver, sur le vélo.

Voici, quelques modèles d’entraînement de base énumérés en fonction des sensations:


Je veux avoir la sensation d’être à l’extérieur

Kurt Kinetic Rock & Roll

Kurt Kinetic Rock & Roll

Modèle

Rock & Roll

Marque

Kinetic

Prix

± 600$

Pour qui:

Un cycliste qui craint les trois rouleaux

+

La roue arrière est fixée mais la base de l’appareil pivote de gauche à droite, suivant le mouvement de la danseuse quand le cycliste est debout. Ce mouvement donne l’impression d’être à l’extérieur. La base est très stable. Il est possible d’ajouter beaucoup de résistance sur la roue arrière.

La roue arrière étant stable, le cycliste n’entraîne pas son équilibre et la technique de son coup de pédale.
Il est moins agréable de pédaler debout avec moins de résistance parce qu’il faut stabiliser le vélo. Le pneu glisse quand le cycliste sprint, ce qui fait encore plus de bruit.

À savoir:

Il faut un grand espace puisque la base est large


Plus simple c’est mieux, les trois rouleaux

3-rouleaux

Le modèle 3-rouleaux de luxe de Kreitler.

Marque

Elite, Tacx , InsideRide, Cycleops, Kreitler

Prix

300$ à 900$

Pour qui

Un cycliste qui:

  • veut améliorer sa technique;
  • ne veut pas s’embêter à changer de pneu;
  • veut s’échauffer avant une course.

+

Le cycliste améliore son coup de pédale, sa technique et son équilibre.Selon les modèles, il est possible de pousser autant de wattage que sur un appareil stable.

Il requiert de la pratique, de la concentration et de la coordination.

À savoir:

Les rouleaux sont différents des autres appareils d’entraînement; la roue arrière n’est pas fixe et c’est le pédalage qui entraîne la roue avant. Il y a deux grandes différences entre les modèles sur le marché:

  • la capacité à osciller de l’avant à l’arrière ou non;
  • les modèles de base sont stables alors que la structure des modèles plus haut de gamme demande plus d’aptitudes de stabilisation du vélo.

La qualité réside dans la friction des roulements, la durabilité de la structure et certains ont des roulettes de stabilité de côtés.


Petit budget

Minoura Gyro v150 trainer

Minoura Gyro v150 trainer

Modèle

Gyro V150

Marque

Minoura

Prix

± 350$

Pour qui:

Un cycliste qui veut améliorer sa force

+

Très silencieux

La résistance est très forte et ne convient pas toujours aux novices.

À savoir:

Résistance magnétique avec télécommande, il y a un fil de plus sur le vélo.

Échauffement avant une course en vélo de montagne

Minoura E-rda80 trainer

Minoura E-rda80 trainer

Modèle

RDA-80

Marque

Minoura

Prix

± 350$

+

La résistance s’applique sur la jante, il n’est donc pas nécessaire de changer de pneu donc moins de matériel à apporter.

Le wattage maximal est restreint à 375W.

Notre chouchou

insideride-7841

Modèle

e-Motion

Marque:

InsideRide

Prix :

900$

Pour qui:

Un cycliste qui veut améliorer sa technique et pousser des watts au maximum.

+

Modèle haut de gamme très durable. La base oscille d’avant à l’arrière pour donner l’impression complète d’être à l’extérieur. La structure a des roulettes des deux côtés pour conserver l’alignement de la roue avant. Il est possible de développer un wattage assez impressionnant.

Ce modèle n’est pas disponible en boutique pour minimiser les coûts du client.

À savoir:

Il est composé de trois rouleaux à oscillation antéro-postérieure. Très durable, il est muni de goupilles latérales pour conserver l’alignement de la roue avant. Vous ne serez pas limité par un maximum de wattage.

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