Jérémie Fontanaud — champion canadien sur piste (course scratch) 2014; multiple médaillé aux championnats canadiens 2015

by SebBoucher on 2015-12-28 Comments Off on Jérémie Fontanaud — champion canadien sur piste (course scratch) 2014; multiple médaillé aux championnats canadiens 2015

« Cette année, j’ai eu une longue saison de course sur route, mais à la fin de la saison je me suis fixé comme objectif de participer aux championnats canadiens sur piste. Je me suis alors remis au travail, mais très rapidement, j’ai ressenti la fatigue accumulée et j’ai senti que le risque de blessure était important. J’ai alors pris une approche différente de celle que j’aborde habituellement, et j’ai décidé de suivre le cours de flexibilité de Chi. N’ayant à l’origine pas une réelle passion pour la flexibilité j’y suis allé sans attente réelle, mais le professionnalisme, l’expérience et l’écoute de Chi ont fait changer radicalement mon point de vue.

Très rapidement j’ai libéré les tensions accumulées, et j’ai pu voir l’avantage d’intégrer à ma routine cette session de flexibilité tant dans mon sport, que dans ma vie de tous les jours. J’ai finalement terminé ma saison avec un titre de champion canadien sur piste et je peux assurer que Chi n’y est pas étrangère. Maintenant la flexibilité est là pour rester dans ma routine. »

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